悠真塾Q&A(2) “根本のチカラ”と「ゆるむこと」「軸(センター)」がどうつながるのですか?

Q<教室の理念・考え方について(2)>
「“根本のチカラ”を育てる」という考え方は理解でき、また大いに賛同できるのですが、そのことと「ゆるむこと」「軸(センター)を通すこと」がどのようにつながってくるのかがわかりません。
     

    
かつての武家社会の子弟の教育カリキュラムの中には、学問とともに剣術を始めとした武術の鍛錬が課されていました。

それは、単に学問を通して知識を、剣術を通して技を身に着けるだけでなく、武士として生きていくための、人間としてのより根本的な力(本校で言う“根本のチカラ”)を養うことに役立っていて、そのことがより重要な意味をもっていたものと推察されます。

この“根本のチカラ”の中身について、科学的な視点から長年研究をされてきたのが、運動科学総合研究所所長で「ゆる体操」の開発者でもある高岡英夫先生です。

高岡先生の研究内容は大変奥深く、かつ壮大でもあるのですが、
この“根本のチカラ”の中身について、最も重要な要素を端的に表現するならば「ゆるむこと」と「軸(センター)を通すこと」ということになります。

スポーツのメンタルトレーニングの世界では、「リラクゼーション」と「コンセントレーション(集中)」が同時に達成された時に最も高いパフォーマンスが発揮される、という考え方が既に浸透しているようですが、そのメンタルコンディションは心身ともに「ゆるんで」「軸(センター)が通る」ことによって実現されます。

また、物事の本質(「中心」)を的確に捉える思考力も、その「中心」に対し、ぶれずに一貫して追求していく行動力も、「ゆるんで」「軸(センター)が通る」ことによる産物です。

これらはほんの一例ですが、人間の行う凡そ全ての行動・パフォーマンスの背後では、この「ゆるんで」「軸(センター)が通る」能力が大きな影響を与えている、と考えられています。

私は高岡英夫先生のもとでこれまで20年近くに渡り理論・実践両面に渡っての指導を受け、また、自ら主宰する「神楽坂ゆる体操教室」等の場で過去14年に延べ2000名以上の皆さんに対し、「ゆる体操」の指導を行ってきました。

そこで得られた多くの成果から、これらの考え方の有効性については身をもって理解し、確信するに至っております。

また一方、
デジタル技術が子どもたちの「学び」の現場にも急速に導入される状況の中、その動きとバランスをとるように、子どもたちが真の意味で「“からだ”への意識」を取り戻す有効な手立てを講じなければ、今後大変な問題が生じるのではないか?・・・といった強い危惧も持っております。

教育現場においては「ゆる体操」も“根本のチカラ”につながる2つの重要な要素(「ゆるむこと」「軸(センター)」)の考え方も、まだまだ殆ど理解されていない状況にあるものと承知しておりますが、
私は上記の背景を踏まえ、自信と使命感を持って子どもの教育分野への「ゆる体操」の導入を進めていきたいと考えております。


尚、本校ではこの “根本のチカラ”という言葉について、最も中心的な能力と考える「ゆるむこと」と「軸(センター)」だけでなく、例えば運動における「筋力」「柔軟性」「持久力」・・・や、勉強における「読解力」「計算力」「文章表現力」・・・のような、それぞれの分野特有の基本能力や、さらには「他者とのコミュニケーション力」等の能力までを含める形で考え、その育成を目指した指導を行っていきたいと考えております。

★今回の内容に関しまして、ご興味をお持ちいただいた方にはこちらの記事も合わせてお読みいただけますと幸いです。
  ↓

小学生の「今」から育てたい、 未来を逞しく、快適に生き続けるための“根本のチカラ”
http://yushin-kagurazaka.jp/2018/01/05/concept/

神楽坂悠真塾 http://yushin-kagurazaka.jp/
プロフィール

TEMO-YAN

Author:TEMO-YAN
坪山 佳史 (つぼやま よしふみ)

1967年 東京神楽坂出身。
中央大学商学部卒業後、(株)ベネッセコーポレーションに入社。
12年半の同社勤務を経て退職後、2004年2月に神楽坂ゆる体操教室を開校。
現在、同校を含め都内4か所のスタジオ・カルチャースクールで
「ゆる体操」「ゆるウォーク」を指導。

株式会社坪山佳史事務所 代表取締役
日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級

<指導を行っている「ゆる体操教室」>

●神楽坂ゆる体操教室
(2004年2月開校)
●聖蹟桜ヶ丘ゆる体操教室
(2003年9月開校)
●読売日本テレビ文化センター
錦糸町
(2004年7月開校)
●JEUGIAカルチャーセンター
多摩センター
(2004年10月開校)

★ゆる体操の話し、教室の話し、そして4歳の娘と1歳の息子の話しが、よく出てくると思います(笑)。
皆さんに楽しんでいただけたら幸いです。

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