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都会の真ん中で“山籠もり”

<2月22日(月)のレッスン>

なし

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▲確定申告書の提出締め日が刻々と近づいてきています。
そして一方、3月には大事な試験・審査もあります。

・・・ということで、レッスン指導のない今日は1日中教室に籠り、先週月曜日の記事でご紹介した「仕事30分→トレーニング15分」の“サーキット方式”をひたすら繰り返しました。

今日の、非常にシンプルなスケジュールは以下の通り

・AM8:50~AM9:45 娘を保育園に送りに行く

・AM9:45~AM10:15 神楽坂の「上島珈琲店」でベーコンエッグとブレンドコーヒーの朝食

・AM10:30~PM7:30 「仕事30分→トレーニング15分」の“サーキット方式”を12セット(9時間)

・PM7:45~PM8:15 神楽坂の「松屋」でプレミアム牛めし特盛り・豚汁・サラダの夕食。
帰りにサークルKサンクスでヘルシア緑茶を買って帰る。

・PM8:30~PM11:30 引き続き、“サーキット方式”を4セット(3時間)

都会の真ん中にいるのに、「山籠もり」みたいな気分。
ふと、漫画「空手バカ一代」の、眉毛を剃るシーンを思い出しました・・・(笑)。

先週金曜日の記事でご紹介した「マリーちゃんのお約束」のその後のご報告。

・22日(月)・・・◯

ついにリーチ!
娘にとって、明日はいよいよ5つ目の○をかけたショーブの日となります。

結果やいかに・・・?!

ブログ20160222A
プロフィール

TEMO-YAN

Author:TEMO-YAN
坪山 佳史 (つぼやま よしふみ)

1967年 東京神楽坂出身。
中央大学商学部卒業後、(株)ベネッセコーポレーションに入社。
12年半の同社勤務を経て退職後、2004年2月に神楽坂ゆる体操教室を開校。
現在、同校を含め都内4か所のスタジオ・カルチャースクールで
「ゆる体操」「ゆるウォーク」を指導。

株式会社坪山佳史事務所 代表取締役
日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級

<指導を行っている「ゆる体操教室」>

●神楽坂ゆる体操教室
(2004年2月開校)

●聖蹟桜ヶ丘ゆる体操教室
(2003年9月開校)

●読売日本テレビ文化センター
錦糸町
(2004年7月開校)

●JEUGIAカルチャーセンター
多摩センター
(2004年10月開校)

<指導・運営する小学生対象の私塾>

●神楽坂悠真塾
 (2018年2月開校)

★ゆる体操教室の話し、悠真塾の話し、そして6歳の娘と3歳の息子の話しが、よく出てくると思います(笑)。
皆さんに楽しんでいただけたら幸いです。

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